Di cosa mi occupo

“La più grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare le loro vite cambiando le abitudini mentali”
(William James)

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L’approccio terapeutico che utilizzo è quello cognitivo che si basa sull’idea che i nostri pensieri, le nostre emozioni e i nostri comportamenti siano strettamente collegati.
Nello specifico utilizzo il modello post-razionalista è un approccio terapeutico che nasce come evoluzione della terapia cognitivo-comportamentale tradizionale. Questo modello si concentra non solo sui contenuti del pensiero, ma anche sul modo in cui le persone costruiscono e danno senso alla loro esperienza emotiva e cognitiva. In particolare, il post-razionalismo studia come le persone organizzano la loro realtà interna attraverso schemi, narrazioni e rappresentazioni mentali, e come questi influenzano le emozioni e i comportamenti.

L’obiettivo principale della psicoterapia nella mia stanza è aiutare il paziente a diventare consapevole di questi processi, a ristrutturarli e a trovare modi più funzionali e adattivi di interpretare e vivere la propria esperienza. 

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Posso aiutarvi ad affrontare disagi psicologici, relazionali e psicofisici inerenti a: